晚上12点到第二天早上6点之间吃的奶,才算夜奶。 决定给宝宝断夜奶后,我们可以分开3个步骤来做: 第一步:妈妈和孩子分开睡 建议在给宝宝断夜奶期间,可以由其他家庭成员,最好是爸爸在晚上陪孩子睡觉; 第二步:妈妈定时去喂奶 最初,宝宝夜里肯定会在同样的时间里醒来,然后要奶吃。 妈妈也不要有任何心理负担,定时去喂宝宝就好了,喂完奶后,就果断离开,把宝宝交给爸爸。 这么做是为了给宝宝建立心理上的信任感,让他认识到:“只要到时间,无论是不是妈妈陪我睡觉,我都会有奶吃。” 第三步:逐渐拉长喂奶的间隔 一旦这样的信任感建立了,宝宝就不会总是惦记着有没有奶吃这件事,更容易睡得安稳。那么接下来就可以逐渐拉长每次去喂奶的间隔时间,或是在孩子饿醒了时再喂,这样慢慢就可以断掉夜奶了。
更多>>
更多>>