宝宝上火程度测试
宝宝上火很常见,一年四季均可发生,需要妈妈们的细心呵护,随时做好“灭火”的准备,有时妈妈对宝宝上火不够重视,认为自然会好。其实宝宝上火了,很容易引发厌食、烦躁、大便干,特别是便秘、口腔溃疡等现象,给宝宝带来一连串的麻烦。
宝宝吃什么?
A.爱吃油炸、膨化食物
B.肉类食物为主
C.清淡、蒸炖食物为主
宝宝的大便像什么?
A.大便干燥、像羊粪球
B.浅黄色、偏干
C.金黄色、质软
宝宝排便情况怎么样?
A.排便困难
B.能排出,两三天一次
C.一天一次,排便顺利
宝宝的睡眠如何?
A.夜晚睡觉不安宁
B.偶尔哭闹易醒
C.睡眠质量良好
宝宝的身体状况好不好?
A.抵抗力较弱、经常感冒
B.抵抗力有所下降,有时感冒(生病)
C.很少生病
宝宝有没有口腔问题
A.常有口腔溃疡或糜烂
B.常有口腔异味
C.没有异常
宝宝的胃口如何?
A.挑食、厌食、不爱吃饭
B.胃口欠佳,不爱喝水、有时腹部饱胀不适
C.宝宝胃口很好、膳食均衡
计算方法:
每一道题选A得2分,选B得1分,选C得0分
总分在0~3分
上火指数:恭喜你!你的宝宝上火指数处于最低级别。建议你在日常给予宝宝更多关照,多注意宝宝饮食上的合理搭配。多吃新鲜蔬菜和水果,保证宝宝适当活动、休息和睡眠。
总分在4~8分
上火指数:要注意!你的宝宝上火指数处于中级。上火和气候、饮食甚至宝宝的情绪都有密切关系。要根据天气变化,给宝宝及时增减衣服,还要给宝宝补充足够水分,调整饮食结构,养成良好的作息和生活习惯。
总分在9~14分
上火指数:要警惕!您的宝宝上火指数处于重度级别。当心您的宝宝出现更严重的症状、甚至引发疾病哦。赶紧为宝宝减少容易上火的食物,多补充水分和蔬菜水果,摄入均衡的饮食,避免上火导致的便秘把!
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