最近我发现我家三岁的儿子特别厌食,孩子都是爷爷奶奶带着的,并且之前吃东西也挺好。
我记得有一次,我在网上偶然的发现三岁男孩标准的身高在90cm-102厘米之间,于是我就给他量了一下身高,结果只有88厘米,那个心痛啊…我相信做过妈妈的就一定能理解这种心情的,那时候孩子总是爱晚睡,我以为是这个原因造成的身高偏矮,所以每天晚上尽量叫爷爷奶奶带着他早点睡觉,爷爷奶奶都宠孩子,看到孙子的身高偏矮,心里当然是有所担心的,可是我发现两个月后,儿子的肚子离奇的大,而身高却没有长,后来我发现,每次吃饭的时候,奶奶盛饭的时候总是一大碗,孩子吃饱了不爱吃了的时候,就用玩具逗他,在他玩得入神的时候就又喂一口饭,他们以为孩子长不高是因为没有多吃饭的原因,结果现在儿子的身高依然偏矮,更让人心痛的是肚子却很大了……我相信大部分爷爷奶奶都是这样给孩子喂饭的,之前去朋友家玩的时候,就看到小孩的奶奶一个劲的追着孩子给他们喂饭,孩子千万不能这样惯着,他吃饱了,你就不要再随自己的想法继续追着喂,吃饭7成饱就OK了,他吃的太饱的话,一不容易消化,二容易懒惰,三不喜欢再吃其它有营养的小吃,四会影响他的心情,怪不得儿子吃了饭之后,这也不吃,那也不吃,更别说吃些水果了,甚至晚上连牛奶都不爱吃了,该补充的一些营养完全没有任何补充,试想,在这种喂孩子的方法下,他能长高吗?
后来我带孩子去看了医生,医生强烈建议,饭不能吃太饱,平常也要适当的喂些牛奶,一定要多吃蔬果,这样才能补充各方面的营养
牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利,想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。
还有要多吃鸡蛋,一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。
其次还要多吃些胡萝卜,胡萝卜的好处相信大家都知道的,所以小孩想长高,这三样东西是必不可少的。
Word天,尽管我平常跟爷爷奶奶说要多喂些其它辅食,但在他们眼里似乎只有多吃饭才会长身体,我说的太多他们不会信,但医生开的赤裸裸的单子,相信他们这次应该知道怎么做了,
所以,如果想要孩子长得更高,你知道该怎么做了吗?对于父母来说,都希望自己的孩子长得高高的,特别是,处于生长期的孩子一定要注意补充钙质,营养均衡,这样才能长得更高,希望能够帮助大家
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