新备孕，孕期营养知识分享给各位宝妈们

分享孕期营养知识送给备孕或者已孕的你： 孕3-4周，神经管开始发育，叶酸缺乏是脊柱裂发生的重要原因。 孕4-6个月脑细胞数量快速增加，孕晚期脑皮质等组织结构分化完善。孕期营养影响胎儿成长，更会影响孩子远期注意力和学习力。 孕5周乳牙牙胚开始分化，孕5个月恒牙牙胚开始分化，孕期准妈妈维生素，矿物质摄入不足会导致未来孩子出牙延迟，易发龌齿等，更是小婴儿出现先天性佝偻症的直接原因。 孕5个月是胎儿视网膜发育的关键期，0-3岁是孩子发生视力问题的敏感期，营养和习惯是重要的影响因素。DHA，维生素，矿物质和微量元素的摄入不足会影响孩子的正常视力发展。近视遗传倾向的准父母更需要从孕前开始重视营养摄入。 孕7-9个月是胎儿营养储备的关键期，早产和孕晚期的营养不均衡直接影响孩子出生后的成长，也是婴幼儿早期容易发生贫血的原因之一。 出生后4-11个月，是婴儿最容易贫血和钙铁锌摄入不足的时期，按时进行体格测评和微量元素测评有助于及时了解和干预。 6个月-3岁是孩子免疫力保护的关键期。从母体携带的免疫物质到6个月时就消耗殆尽，充足的营养能帮助孩子抵御疾病。 正在怀孕的你和准备怀孕的你，学会了吗？