新关于产后要不要做盆底肌修复和子宫养护

看了留言板上很多人问盆底肌和子宫的问题，我是亲身经历了盆底肌没有修复的后果，生完后刚刚出院两天，打喷嚏的时候就有点漏尿，出了月子后去做了发汗，那里的老师推荐我做盆底肌修复，因为邻居以前在医院做过感觉没什么用，我想我没什么大问题应该忍忍就过去了，就没听建议。

到三个月的时候漏尿的情况更严重了，一打喷嚏就漏一点尿，我才31岁，心想身体怎么会有那么容易出问题呢？各种百度，然后各种问题群里咨询，最后还是问了发汗那个店的老师，又给我检查了一下，还是建议我做她们的盆底肌修复。实在是没办法心里想着还是试一下，做到第六次的时候效果就很明显了，基本漏尿的情况就解决了。当时那里的人推荐我做子宫养护我也没做，（照B超的时候还有点恶露没有排干净），真的只做到第五次的时候排除来了，真的好神奇……所有疗程做完后去医院又做了检查，恢复的很好……

咨询她们后才知道盆底肌在我们孕期承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件等等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、子宫下垂、这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的。而且骨盆没有闭合好的情况下很容易再次受凉侵入寒湿，导致妇科疾病反反复复……

我觉得盆底肌修复和子宫养护不是保养，而是预防加治疗，产后康复店那么多，鱼龙混杂，我能找到一家专业又敬业的店也是运气……

希望产后妈妈们能多关心自己的身体。