1.不宜接触化学或放射性物质:如夫妻双方中有人的工作性质特殊,需经常接触一些化学或放射性物质,建议备孕前停止这类工作。宝妈在平时也要少用一些美白类的护肤品,尽量不要化浓妆、不要染烫头发......
2.谨遵医嘱服用叶酸:正常情况下,怀孕前三个月女性朋友就要开始服用叶酸了,一直坚持到整个孕期结束。叶酸能预防孕期发生巨幼细胞贫血,还有助于宝宝神经系统的生长发育。不过宝妈们一定要根据自己身体的检查情况按照医生的指示按时按量服用。
3.孕前检查必不可少:孕前检查是为了确认夫妻双方的身体状况及发现问题及时解决,确保优生优育。如过因为没有进行孕检而生下了不健康的宝宝,那才是对自己和宝宝的不负责。对于备孕一年仍未受孕的夫妻,就需尽快去专业医院排查不孕不育病因了。大于35岁的女性在试孕6个月后就应该去不孕门诊就诊,另外有影响生育的病史,如闭经、月经量过少、盆腔炎性病变或隐睾等都需尽早检查。
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