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楼主

2018-10-28 湖南省

有什么盆底恢复能快一点的方法吗？

现在是产后第二周，感觉盆底恢复的还不是很好，有什么好点的办法可以让盆底肌恢复得快一点吗，不过还好现在每天有老公陪着，还能开心一点，还要麻烦老公每天给我做吃的，真是辛苦他了，希望早点恢复了就都不会这么累了。

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楼主

2018-12-21 IP未知

发汗的我没做

我做了盆骨和盆底肌...这些要在产后半年做效果最好！我还有发汗做了！！！产后没那么腰疼盆骨小了点！

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9岁10个月

2018-12-21 IP未知

我做了盆骨和盆底肌...这些要在产后半年做效果最好！我还有发汗做了！！！产后没那么腰疼盆骨小了点！

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