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2015-10-21 河北省

蒸南瓜（红薯

）
原料：南瓜或红薯
做法：
．将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

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2015-10-21 IP未知

功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

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