孕妇能吃不能吃的,这个软件里面都有,你可以多看看。前三个月正常吃,不需要特别的多补充营养,三个月之后要适当的开始补充营养,一般第四个月开始,胃口自然就大开了,我现在21周,比起头三个月来说现在是动不动就饿,饿了就得吃,不过零食我不吃的,一般主食以外会吃点牛奶、坚果、水果之类的。对了,恭喜你加入准妈妈的队伍,希望大家都有个健康聪明的宝宝。
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