孕育养娃神器
婴儿缺铁性贫血食疗:参枣莲子粥
参枣莲子粥材料有红枣ZO克,党参15克,莲子30克,大米或粳米30克。做法:将党参切成片,红枣洗净.剖开去核,莲子切碎。将米洗净后加入材料和清水,熬煮成粥即可食用。婴幼儿食粥,儿童吃粥和红枣。每日吃一碗,直至贫血痊愈。
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