孕期温软清淡饮食，吃上少冒险

　　养胃就俩字：不作！想吃冰淇淋、想喝冷饮、大热天想吃麻辣火锅……这大概是每一位孕妈咪都会有的想法，虽然偶尔少量食用也没问题，但又胃病老毛病的孕妈咪还是不要冒险了。

　　平常饮食尽量是温软、清淡、新鲜为好。孕期只要注意饮食规律、食物均衡、用餐卫生、不贪食冷饮辛辣食物、日常多注意吃些养胃食物，胃也就不会跟您老闹别扭。