生理性奶涨发生在产后10前,是乳房里的乳腺泡从小葡萄长成大葡萄的过程, 不少哺乳妈妈有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈妈强忍着胀痛哺乳,孩子也很难含到妈妈的乳头。这就是“涨奶”。 涨奶的原因 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈妈在孩子出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,淋巴组织水肿,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈妈会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。涨奶比生宝宝更痛,最好请专业的催乳师排出粘稠的初乳,手法轻,排奶一次等于宝宝吸吮乳头8小时! 生理性涨奶期发生在产后,前十天左右,饮食宜清淡,只喝小米粥和青菜,面食, 多喝温水,多排奶,白天每1到2小时内(晚上2到3小时以内排奶) 一、用手排奶只挤乳晕,5到10分钟, 二、或用吸奶器,每侧吸吮10分钟,先用按摩键,滴奶了再用滴奶键 三、或让宝宝吸吮每侧十分钟, 四、饮食清淡一周,停肉蛋奶,姜,醪糟,辛辣食物,7天, 五,乳房涨得厉害时用土豆片或圆白菜敷15分钟,一天敷2次,每次敷15分钟 六、生理性涨奶可用30克丝瓜络,王不留行15克煮2000毫升,每两小时喝200毫升水,6~8小时后减轻痛 七、乳头皲裂治疗方法,纠正哺乳姿势,多含乳晕,每次宝宝吸完或用完吸奶器吸完,都用碘伏消毒,再涂红枚素眼膏,最少一周,坚持到乳头皮肤好了, 八、保证大便通畅,可以用开塞露。或推宝妈支沟穴5分钟,往指尖推。
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