孕育养娃神器
今天特地为大家破除5个流传已久,却并不正确的饮食旧观念,快来看看吧! 破除观点1:新奶比保存奶要有营养 鲜奶(用巴氏法灭菌的牛奶)与可存放的牛奶的营养成份几乎相当,它们都富含钙质,而目含有维生素a、d、e、k和大量的维生素b。因此,德国营养学会建议每天应该摄入500毫升的牛奶或其他奶制品,如酸奶、炼乳、奶酪等,从而为骨骼和牙齿的发育、强健提供足够的钙。
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