孕育养娃神器
相比成人,婴幼儿在营养方面的要求更高,要求不只是吃好、吃饱那么简单,还要营养均衡。家长们一定要掌握以下的膳食平衡原则。  1、粗细粮要平衡 五谷杂粮富含淀粉、膳食纤维和B族维生素,是其他食物无法比拟的。因此要保证宝宝每天吃五谷杂粮,这不仅对宝宝的日常活动、生长发育和健康至关重要,也可以为宝宝成年后的饮食习惯和身体健康打下良好基础。
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