张罗着给宝宝加辅食,不太轻松啊。 四处搜集宝宝能吃的东西,冰箱上贴满花花绿绿的辅食制作方法,什么能吃、什么不能吃,别提多头疼了! 各个年龄段,辅食都该怎么吃?肉类多大能吃? 1、添加辅食,既要看月龄,也要看信号 世界卫生组织(WHO)建议 ①健康、足月出生的宝宝:满6个月引入辅食最佳。 ②一些发育较快的宝宝:可以稍微提前引入辅食,但不能早于4个月。 ③引入辅食,最迟不能晚于8个月。 ④早产儿应使用矫正年龄(月)=出生后实际月份-(40-出生时实际孕周)/4。 其它小信号 月龄不是唯一标准,宝爸妈还应观察这些: ①宝宝是否已经对大人吃饭产生兴趣,比如:大人吃饭时,宝宝眼神固定紧盯着,并且还会吞咽、流口水等; ②宝宝近期体重增长偏缓,也是一个添加辅食的标志。 2、宝宝一点点长大,辅食这么进阶 不同月龄的宝宝,饮食构成不同,整体上趋于复杂,照这样一步步来调整: 4~6个月 此阶段,宝宝是以母乳或婴儿配方粉为主食。辅食更多在于试探、产生兴趣,所以对进食量不要求。 辅食的种类、数量要少,性状要细软。
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