妊娠呕吐

　　症状分析

　　通常在怀孕1~3个月之间，孕妈妈会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状，这种症状会在早上起床或闻到难闻的气味时加重。当孕早期结束时，也就是怀孕12周之后，妊娠呕吐的症状通常会自行消失，食欲也会逐渐恢复正常。妊娠呕吐出现的时间与孕妈妈血液中人绒毛膜促性腺激素（HCG）出现的时间吻合，该激素导致恶心、呕吐等早孕反应。一般来说，神经质的孕妈妈妊娠反应比较严重。并且，若孕妈妈准爸爸感情不和，在不想要孩子却怀孕时，也会有比较严重的妊娠反应出现。

　　应对小妙招

　　1. 多吃清淡、易消化的食物，如稀饭、豆浆等，不容易引发恶心呕吐。还可以在起

　　床和临睡前吃少量面包、馒头干、饼干或其他点心，能有效地防止呕吐。

　　2. 准备一块手帕，滴几滴柠檬汁或其他不会让你感到恶心的，在你闻到一些“难闻”的

　　味道时可以应急使用。

　　3. 孕妈妈在难受的时候，可以通过口含姜片、用橙皮煎水饮用、煮清香的竹叶水喝

　　等方式来抑制恶心。