宝妈们最痛苦的事情莫过于累了一天,到了晚上还不能睡个好觉。不管怎么哄宝宝都不乖乖睡觉,或者睡着了半夜醒来,真的好痛苦。生了娃就没有了完整的觉,这绝对是妈妈们最悲伤的事了。 baby ★ 学会这几招,宝宝安睡一整晚! ★ 宝宝们总会因为各种各样的原因醒来哭闹,这是因为他们还不会说话,无法表达自己,只能靠哭来寻求关注。其实,如果家长方法得当,那么让宝宝安安稳稳睡一夜也不是梦想! 减少宝宝白天睡眠 宝宝们白天睡多了晚上肯定精神十足,睡什么睡,起来嗨!所以千万不能让这些精力充沛的小家伙们到了晚上依旧满血!一定要在白天消耗掉他们的血量。白天控制宝宝睡觉时间,如果宝宝睡得太多,那家长就把他轻轻摇醒。 让宝宝睡婴儿床 宝宝在哪里睡觉形成习惯,就会形成条件反射一样的行为。所以让宝宝习惯于放入婴儿床就是睡觉的意思,到了睡觉的时间就把他放到自己的婴儿床里,他自己就会睡着。 固定时间形成生物钟 宝宝们也是能够逐渐形成生物钟的,所以要保证孩子的生活规律,到了晚上固定时间做固定的事情,比如每天八点讲故事或者做游戏,然后到了九点关灯,给宝宝营造一个氛围,他形成自己的生物钟就更加容易入睡。
更多>>
更多>>