产后瑜伽：调整盆骨位置，还你曼妙腰线
产后盆骨变形，找不回孕前纤瘦的腰胯？...不管顺产还是剖腹产，生完孩子盆骨都会变大。盆骨变形不.
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妻子就会体验到盆骨耻骨分离痛。
更多关爱提醒：随着腹部越来越大，妻子在睡眠时很难找到合适的姿势，往往夜夜睡不着。...
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骨盆疼痛？试试这5个方法
孕中晚期的准妈妈盆骨常常会有一些不适，甚至疼痛，这让一些准妈妈备受折磨，那么，有什么好的缓解方法吗？...
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产后瑜伽：锻炼盆底肌，打造产后紧致下腹部
对于女人来说，拥有一个好身材是非常...除了身材走样，孕妈在生产之后，盆骨会发生非常大的变化，甚至还会出.
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孕期瑜伽：腿部拉伸，改善腿部抽筋和浮肿
这是因为随着孕肚越来越大，腿部盆骨承受的压力增强，下半身的血管更容易受到压迫，导致准妈妈的腿部容易...
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