胎宝宝最不喜欢准妈妈的7个坏习惯

别以为胎宝宝还在妈妈肚中就没有自己的“思想”，胎宝宝对于准妈妈也是百般挑剔呢！他们不但有生物钟、喜欢规律的生活（“准妈妈的生活规律将直接影响胎宝宝”），而且对于准妈妈的一些坏习惯更是深恶痛绝。 【生活中的有害物质】生活中充满了有害物质，从日常作用的洗洁精、杀虫剂，到化工化学试剂，再到较强的放射线，无不危害着胎宝宝的成长发育。一般来说，这些有害物质对于胎宝宝影响最严重的时期，是怀孕的8-12周，这时期的胎宝宝可能会选择自然流产的方式而优胜劣汰；而怀孕后期，虽说这些有害物质对胎宝宝造成畸形的可能性会大大降低，但却可能影响胎宝宝的器官发育，或者在器官功能方面出现问题，甚至导致早产。因此，胎宝宝非常不喜欢准妈妈孕期经常接触有害物质的习惯，如工作环境或日常生活。 【长时间坐而不运动】准妈妈长期坐立而不运动，不但对于自身的身体健康不利，容易引起准妈妈下肢浮肿、痔疮发生、不利于顺产，而且孕晚期也会压迫到肚中的胎宝宝，使得胎宝宝呼吸不畅或胎位不正，情况严重的可能造成早产或胎死腹中。因此准妈妈在孕期，不但要经常开窗通风、注意坐姿；而且还要经常到户外走动走动，呼吸新鲜空气的同时，也活动一下筋骨。 【准妈妈不远离烟酒】众所周知，过度的饮酒和吸烟，对身体健康的危害是非常之大的。如果准妈妈吸烟饮酒的话，不但影响自己，而且还会影响胎宝宝的生长发育，并且增加胎宝宝畸形的发生率；而母乳的妈妈吸烟饮酒，酒精和烟草中的化学成分还会通过乳汁毒害宝宝。当然，这里所说的“烟”，不仅仅是准妈妈自己吸烟，而且还包括周围环境中的二手烟，二手烟对于胎宝宝的危害甚至比一手烟更严重。 【孕期生病随意吃药】孕期准妈妈的身体素质本来就比平日要弱一些，因此生病是在所难免的，并不是说准妈妈生病一定不能吃药，而是一定要遵医嘱地吃药，千万不要自己随意用药。记得妈妈当初怀孕明明之时，妇产科医生就对妈妈说过，孕期生病不吃药，对胎宝宝不好；而如果随意吃药，对于胎宝宝的影响会更大，可能会造成胎宝宝的畸形或流产早产，因此准妈妈最明智的选择应该是在医生的指导下合理科学地用药。 【夜猫子熬夜晚睡觉】细心的妈妈们一定有所观察到，新生婴儿一般有两种情况：一种是睡眠极规律；另一种则是日夜颠倒。这里与妈妈们的照顾有关系，但更大程度上也取决于准妈妈孕晚期的生活习惯。妈妈在“准妈妈的生活规律将直接影响胎宝宝”一文中已经提到，胎宝宝在生长发育的晚期已经随着准妈妈的生活规律形成了基本固定的作息时间，因此如果准妈妈是个大夜猫子、晚上不睡觉、靠白天来补觉的话，那么新生婴儿基本也是晚睡型的小宝宝，可以说大夜猫子造就了小夜猫子。 【挑食或饮食无规律】准妈妈的饮食，不但要保证一日三餐，定时定量，而且还要注意营养的全面与均衡。很多准妈妈会认为自己孕期是一人吃两人量，因此为了保证肚中胎宝宝的营养，自己一定要大吃特吃、大补特补，这些都是不科学的，其实准妈妈正常饮食中的营养成分已经足够胎宝宝的成长发育了，如果自己无节制地进食，不但会造成准妈妈孕期脂肪的堆积，而且还可能出现巨大儿的情况。而对于挑食或胃口不好的准妈妈，胎宝宝也是不喜欢的，因为那样他们得不到全面与均衡的营养。因此，孕期合理科学的饮食也是一门学问。 【孕期烦闷或不愉快】虽说胎宝宝的气质脾性与遗传有关，属于天生的，但与准妈妈的“教育”也是密不可分的。准妈妈在孕期的特殊情绪变化，不但会改变自身身体的内环境，而且还会通过血液由胎盘传递给胎宝宝，进而对于胎宝宝的气质起着微妙的影响。准妈妈的大喜大怒，也可能造成胎宝宝的流产或早产，甚至出现心理发育不完全的小婴儿。 妈妈最后语：准妈妈孕期就是要保证胎宝宝的健康发育，那么生活中的方方面面都是不容忽视的，从小事做起，从点滴做起。要想胎宝宝出生后有好的生活习惯，那么准妈妈现在就应该和这些坏习惯说拜拜，培养自己良好的兴趣爱好与生活习惯，并且重中之重则是保持己的愉快舒畅。