孕育养娃神器
刨宫产,产后使劲喝催奶汤,而且每天使劲按摩乳房然后把奶挤出来,慢慢的奶水越来越多了! 喝汤+按摩+热敷很重要!
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猪蹄花生汤 乌鸡汤 鸽子黄芪汤 猪肝西红柿汤 还喝红糖小米粥 五谷稀饭 醪糟 每天的汤最少是三种 不单一
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