孕育养娃神器
真心不想吃药 是药都三分毒,虽然医生开了补铁的药但是不想吃 尽量能从饮食中补起来!但是要吃什么呢?希望有经验的妈妈能给点建议 谢谢
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吃到不贫血啊,我是吃到生
好的 要吃多久啊
末法 我吃滴铁元
如果贫血严重还是建议你吃药
有时候没办法就得吃,不然谁都不想的,食物中的铁是三价铁,很难被人体吸收的,有些人越补缺越多,所以适当的吃补铁剂比较好,常用的补铁剂是铁之缘片,效果确实不错,而且吃了不会有什么副作用,我就吃这个补上来的。
医院开的貌似是中药,口服那种,虽然有点甜,但是还是很难喝,为了娃能好好的发育怎么也得喝,
木耳,黑芝麻,猪肝(不能吃多了),花生米,牛肉,葡萄干,蛋黄,瘦肉,动物血
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