辅食添加要点 奶与辅食的比例是3:7 1 辅食添加量 每日2次辅食,可以添加固体食物,能吃谷物100克、水果40克、蔬菜40克、肉30克。 2 辅食性状 从第11个月开始添加软固体食物(易咀嚼、吞咽的食物,如香蕉、西红柿、红薯、软米饭等),可尝试添加固体食物。新添加的辅食有:米饭、小馒头等。 3 最简单的辅食做法 ①米饭 适当增加水的比例,做得稍软一些。 ②小馒头 可放入鸡蛋或奶,制作鸡蛋馒头或奶馒头。 4 喂养中的常见问题 ①奶和辅食并重 不要忽视奶的营养价值,同时也不能再把奶作为最主要的食物来源。随着宝宝月龄的增加,吃饭的能力越来越强,母乳的摄入量越来越少,饭菜的摄入量逐渐增加,这是宝宝生长发育所必须经历的过程。 ②不吃固体食物 十一个月的宝宝不会吃固体食物也没有关系,妈妈不要着急,让宝宝慢慢适应。不要因为呛过噎过,就不敢喂宝宝吃固体食物了,要给宝宝多做一些尝试。 小康君嘚吧嘚 开始鼓励宝宝拿勺吃饭,可以用手拿的固体食物,尽量交给宝宝自己拿着吃,以免呛着噎着。
更多>>
更多>>