妊娠期高血压，孕妈妈一定要重视！

      妈妈怀孕后，你的健康和胎儿的发育牵动着家里的每一个人。有的准妈妈在孕前很庆幸的对家人讲，自己的身体非常健康，怀孕后肯定不用家人操心。但怀孕后却发现，一些自己从未听过的疾病就发生在自己的身上，最常见的就是妊娠高血压。

　　妊娠前已有高血压的孕妇多能早期引起重视，但是大部分孕妇是妊娠期首次发现血压高，又称妊娠期高血压。因此常常有孕妇来产检，医生告知患者有妊娠期高血压，妈妈们都会觉得很不可以理解，我一直都很健康怎么会有高血压呢？

　　妊娠期高血压是妊娠期特有疾病，在我国发病率为10%左右，多数孕妈无明显症状，少数有头晕、头痛，甚至抽搐等，死亡率在7/10万左右。早期发现、及时治疗意义重大。

　　妊娠期高血压的发病机制目前尚不清楚，但是吸烟、肥胖、多胎妊娠、缺钙、既往妊娠有过高血压的孕妈们发生率要高。

　　在产后12周恢复正常，尿蛋白阴性或阳性。多数孕妈们无任何症状，仅在常规产检时发现。一旦诊断为妊娠期高血压，孕妈们和医生们就该引起重视了。

　　妊娠期高血压疾病对母婴的危害都是极大的，由于孕妈全身小动脉痉挛，可以影响孕妈咪的脑、肾脏、心脏、眼等全身各脏器的变化，脑部血管痉挛则出现头晕、头痛、抽搐，严重者可引起昏迷，危及生命。

　　肾脏缺血可引起蛋白尿、肾衰竭等，心脏供血紧张则出现胸闷、心衰等。眼部视网膜小动脉痉挛则出现眼花、视力模糊等。胎盘血供将直接影响胎儿的生长，如出现胎儿生长受限、早产、胎儿宫内窘迫等。

　　预防的意义远大于治疗的意义。

　　1.定期产检，早期发现。每次产检的时候都会常规监测血压，尿液分析主要是看是否尿中有蛋白。

　　2.不能抽烟，并尽量减少被动吸烟可能。

　　3.适当运动，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，避免情绪上较大的波动。

　　4.控制体重，孕期体重增加不超过30kg。

　　5.均衡营养，清淡饮食，适当添加蛋白、钙含量丰富的食物。避免大鱼大肉或吃太咸的食物。