生产应该是什么也的?像电视剧里演的那样,动辄要命?面目狰狞?痛苦不堪?在产房里鬼哭狼嚎?哦,不,这不是生产应该有的样子。生产是女人一生中特有的一次体验,是一场身份的递进,母亲是天性。 接下来,我们来看看对于生产,我们可以做些什么。
我是一个鼓励自然分娩的妈妈,提倡自然分娩,剖宫产仅用于急救。
在怀孕的时候,我们就需要先列出自己的分娩计划,当然是两个计划,万一不幸要剖怎么办!计划中需要包含,你需要做的,你希望医院支持你的,你需要你的家人支持你的。这个计划需要跟爸爸一起制定,并且让爸爸做你的代言人,万一妈妈在分娩的时候顾不过来,爸爸可以代表发言。
我们先来解析一下分娩为什么在大多数人看来是疼痛难以忍受的。
第一,是否爸爸陪产?妈妈分娩的时候,爸爸在哪里?在做什么?根据大多数人的经验,分娩的时候如果爱人在自己的身边陪着,自己的精神可以有一个寄托,自己不是孤单,孤独的,独自一人在奋斗的。而通常回忆分娩很痛的妈妈常常会说到,那个时候自己的老公是多么多么糟糕,没有陪伴着自己,也没有给予自己支持。或者,即便是陪着自己也好像心不在焉,不是来陪伴的而是来添乱的。原谅那时候的妈妈可能会有一些焦躁,毕竟宫缩是非常不舒服的,请爸爸耐心的体贴着妈妈,给予妈妈最好的守护
第二,妈妈待产的姿势是否是舒适的?大多数妈妈,待产的时候都会选择待在床上,好像自己就是一个无力的任人宰割的病人一样。但是,其实不是的。妈妈只是在待产而已。但是,往往躺着不一定是最舒适的姿势。孩子的重量,羊水的重量,在躺着的时候都压在了妈妈的身上,让妈妈如何能够得到舒适呢?妈妈可以站起来走一走,动一动,找一个自己舒适的姿势,做一个自己舒适的动作,要知道,妈妈只是来分娩的,不是来做病人的,不是不能动弹的。
第三,妈妈是否懂得调节自己,让自己更加的放松呢?人体会分泌一种激素,叫内啡肽。这种技术是一种天然的镇痛剂,在妈妈进入宫缩的时候就会分泌。这种镇痛剂高于吗啡很多倍。身边的妈妈们,包括我们自己的妈妈都会告诉我们,生孩子很痛。所以,我们也就觉得生孩子肯定很痛。在生之前就已经产生了恐惧,在宫缩的时候也就自我心理暗示,好痛好痛,你的身体就会得到信号,你的紧张就会刺激身体进入战斗模式,肌肉就会紧缩,就会加剧宫缩的反应。就好像一个气球,外界给的压力越大,气球口就崩得越紧,孩子在气球里面,气球口崩紧了,孩子该怎么出来呢?这样恶性循环了。所以,妈妈需要调节自己,让自己放松。让那些说生产痛的人都奏开,我不接受负能量。
今天的分享到这里。下次我来分享怎么用呼吸来调节宫缩带来的不适
我现在是二胎怀孕期间,我们家大宝就是顺产的,因为我是在医院上班,一直意志坚定的选择顺产,大宝临产的时候我还忍住阵痛,最后和医生配合得很好,很顺利的生下了孩子,那一瞬间我没觉得有多痛,当时无比激动,叫我老公赶紧把孩子抱过来我看看。兴奋和喜悦让我完全忘记了生孩子的痛。
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