孕育养娃神器
山药肉丸子
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然后把丸子摆入碟中上锅开大火,水开斤转至中火蒸二十分钟即可。
手稍微湿润一下,然后用手搓成圆球就可以。
胡萝卜片摆盘
山药隔水蒸熟,西蓝花烫熟,切碎,放在一起
山药削皮切成片,瘦肉剁成肉末,红萝卜切成片,取三片切成丁,西兰花切成碎末。
这道辅食的食材有山药,西兰花,红萝卜,瘦肉。其中猪肉和山药的蛋白质属于优质蛋白,相对易消化,而且山药具有健脾养胃的功效,能起到食补的作用,西兰花和红萝卜的搭配不仅能够强化时维生素A和维生素c的补充,还是叶绿素与叶黄素的经典搭配,对提高宝宝免疫力有非常大的帮助。
宝宝的消化吸收不好,作为妈妈的就会因此而发愁,今天给宝贝做整这道易消化的辅食,还具有健脾养胃功药的食疗辅食!
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