1.家长要帮助孩子养成睡前排尿的习惯,每天睡前2个小时,不要再让小儿喝过多的饮料或水,养成睡前把尿排净的习惯。 2.训练宝宝的膀胱功能:督促小儿白天多饮水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练小儿适当地憋尿,提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续,然后再把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。 3.家长白天别让小儿太疲劳,起居生活要规律,白天避免过度疲劳和精神紧张,最好能睡个午觉,以免过于疲劳夜里睡得太沉,有尿时不容易醒来,也不容易被父母唤醒。 4.家长培养孩子按时入睡的习惯,而且在睡觉前别让小儿太兴奋。因此孩子在睡前不宜过于逗弄,不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏,不宜看刺激性影视片,以免大脑过度兴奋,促发夜里尿床。
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