孕育养娃神器
生产后肉还有130斤,想约宝妈一起跑步,减肥,北门最好,一个人跑步坚持不下去,想约人互相监督互相减肥瘦下去
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你在哪里。我在川陕立交这边
买个跑步机自己在家里跑
隔天跑最好,下个keep做些力量训练比较有效!!坚持两个月就能看到效果,还要控制饮食哈。
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