母乳,是妈妈送给初生宝宝最珍贵的一份礼物。谁都想让母乳喂养的时间久一点,再久一点。坚持不懈地亲喂母乳,却还是发现:母乳的确有点少了?怎么办?
一.宝宝的多次吮吸,刺激产奶
1.生长突增期
通过多次吮吸、喝奶,宝宝在刺激妈妈的身体,产生更多奶水,以满足生长突增期过后,生长发育的需要。
2.喂奶建议
宝宝6个月之前,妈妈的乳房要随时待命,准备喂奶。妈妈要做到一整天都在喂奶,的确很难。但长期来看,这对宝宝的生长发育、妈妈奶量的稳步增长,都很有好处。
二.养成吸奶的习惯
对准备回归职场的妈妈来说:及早养成吸奶的习惯,可以更好度过在家哺乳→出去上班的过渡期。
对全职妈妈来说:及时吸奶,有助于增加奶水量,如果妈妈想打个盹,或出去散散心,家里有备用的母乳,也不用担心宝宝挨饿了。
三.检查一下宝宝的喝奶姿势
如果喝奶姿势不正确,宝宝就无法喝光乳房里的奶水,不利于刺激产生母乳。
1.正确姿势:宝宝的舌头应贴在牙龈上,嘴唇张开,妈妈的乳头和乳晕都在宝宝嘴里。
简单判断:如果妈妈喂奶时不疼,那宝宝的姿势应该是正确的。但不要等到感到疼才关注喝奶姿势,平时没事多瞟一眼即可。
2.如何纠正:发现宝宝喝奶姿势不正确,如何调整?可用小手指贴在乳头旁边,伸进宝宝嘴里;利用乳头让宝宝张大嘴调整位置,直至宝宝姿势正确为止。
四.两边乳房,都让宝宝吃到
喂奶时,如果发现宝宝不用力吸奶,或是昏昏欲睡,就说明奶水已经不足,可以换另一边哺乳了。好处:两边乳房都进行哺乳,有利于都产生更多母乳,也确保双乳内的乳汁都被宝宝吸干净。
咑哩咑哩家政提供成都月嫂育儿嫂服务的工作人员提醒您,如何判断宝宝吃饱了?观察这三点:
①宝宝喝完奶是否有满足感;
②宝宝是否每天换6~8次很湿的尿布,排大便2~5次;
③宝宝的生长曲线是否正常。