入冬疾病多发,宝宝需要快速提高免疫力。山药含有蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养物质,不仅滋补,还能增强身体的免疫力、消化吸收能力,辅助治疗肺虚咳嗽。咑哩咑哩家政提供成都育儿嫂服务的工作人员给大家推荐一款美味的奶香山药泥,既好吃又能增强体质。 品名: 奶香山药泥,适合 7 个月以上的宝宝食用。
材 料 :山药、配方奶粉。 步 骤 :1.将山药洗净,切小块。2.蒸10~15分钟,去皮。3.将配方奶粉用温水冲好,加入山药,用料理机打成泥。 营 养 价 值 :山药中含有丰富的营养物质,其中的多糖类物质有助于提高免疫力。淀粉和蛋白质含量都不低,是不错的宝宝辅食。 要点 :单独添加过山药后,可以让宝宝换个口味哦。加入了配方奶粉,口感和营养都提升了很多呢。立冬后,准妈妈和宝宝如何提高免疫力?
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