随着气温的骤降,流感病毒也来势凶猛。这段时间学校里请假的小朋友明显多了起来,有些学校已经发了通知:嗓子疼咳嗽、发热的孩子要回家治疗,完全康复才能上学。小朋友感冒一是与换季天气忽冷忽热有关,二是小朋友的抵抗力偏弱,三是交叉感染,一到集体环境中就很容易生病。
流感病状
一般呢,宝宝感染流感为轻型,表现为发热,可有畏寒,多伴有头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞,少部分出现恶心、呕吐、腹泻,儿童消化道症状多于成人。
如何让宝宝远离感冒呢?
1、勤洗手
妈妈要帮助宝宝养成勤洗手的好习惯。饭前便后自不必说,玩耍过后也是要用洗手液或者香皂来清洁小手的。洗手时最好用流动的水,能够有效的杀菌除垢。这里,有6步清洁法,推荐给妈妈们,可以帮助小朋友养成良好习惯哦。
2、健康饮食
多吃色彩丰富的天然食物,比如说橙子、草莓、西红柿,富含高维C。另外,肉、蛋一定要煮熟再食用,这样你能够够保证流感病毒足够多的被高温消灭。
3、多进行户外锻炼
不能因为外面空气差就一直宅在家里,偶尔天气好,要带宝宝出来晒晒太阳或者散散步,不仅能增强宝宝病毒抵抗力,也能够促进维生素D的产生,对于钙吸收也有帮助的。
4、病毒防护
家里有人感冒了,最好戴上口罩,打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻,尽量避免或减少和孩子的接触,以免将感冒传染给孩子。外出时尽量不要带宝宝到人群密集的地方,以免交叉传染。
5、接种疫苗
相信大人们小的时候都有接种过流感疫苗,小朋友6个月以后,妈妈就可以带到接种医院,询问医生建议,能接种疫苗,会很大程度上避免宝宝得流感的几率。
做好以上5步防护工作,妈妈基本上就不用担心宝宝会突发感冒,就是有,也不会加重病情,不用到医院来回折腾自己和小朋友。
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