孕育养娃神器
刚刚生完二胎31天，腰酸背痛的尤其是腰部弯下去直起来以后就痛的不要不要的，真心想去按摩，但是不知道可不可以，有没有宝妈像我一样
我头胎，跟你一样，不过过了那个时间就自己好了。
应该从怀孕时就开始练习孕妇瑜伽，因为大肚子让你的腰负荷加重，多练习缓解腰部压力的动作就好了。我从怀孕到现在宝宝40天都没有怎么腰痛，有时候有点痛我练两下就舒服了
生了头胎到现在宝宝三岁了都会时不时的腰痛，明显没有以前有柔韧性了。再过三个月又要生二胎了，不知道以后会怎样呢
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