孕育养娃神器
黄豆排骨汤
孕期长喝黄豆排骨汤,有利于胎儿大脑发育,因为黄豆是健脾利血,并含有大量的活跃脑神经有益成分,孕妈常喝可以健脑养身。同时有利于孕妈的失眠、疲劳和健忘有非常好的促进作用。在熬汤时先用大火煲20分钟,然后在小火煲30分钟即可。
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