孕育养娃神器
想试试顺产,但是想想就好还怕的感觉,B超打出来已经足月了,有六斤多了,在待产的这段时间里可以做些什么帮助顺产呢,亲们你们是怎么做的呢?
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我觉得首先你不能怕、你要是都还没生就东想西想的把自己吓到了到时候就算你各方面条件都满足顺产、你生的时候也恼火得很、因为你心头始终害怕、你现在就只有适当的运动一下、阵痛频繁了、生的时候再痛都不吼、吼是在浪费你自己力气、前头吼凶了后头生就么得劲了、听医生的喊你咋个用力就咋个用力、我也是顺产的一点过宫缩厉害进的待产室两点多就生了七斤七两头胎
你想想都怕了,那还是别顺产了。免得到时候痛了又去剖,划不来
就只有多运动啦
控制体重,乐观积极的精神很重要,
多散步……
生之前补充能量,适量的运动,我就是顺产,主要是要克服自己的恐惧,加油
要生之前多吃点,吃饱,顺产真的需要很多力,疼时不要大叫,叫出来是消耗体力,医生会教你怎么用力,按医生护士的来,生的会快点,我就是顺的,7斤6量,我按护士说的用力,进产房后不到一小时生出来,头胎
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