孕育养娃神器
我发现我从33周开始就睡不好，失眠严重到一晚上睡两三个小时。。。小家伙总是我要睡了他就开始各种乱动，反正我往哪边躺他都会乱动，好心累。。。而且要跟酸痛，现在全身都开始肿了，每天早上醒来手指都是肿的。。。有没有好的办法可以缓解呀，真心受不了，有时候失眠严重到早上才能入睡。每晚还喝了纯牛奶才睡的。
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我之前也是睡不好，喝了一段时间的长秋枣茶好一些了，心态放轻松，白天尽量不要睡多 慢慢就调过来了
睡不好这个可能宝宝动会稍有影响，但也不至于严重到这种程度吧，还是需要自我调节，不要去想说宝宝动会我睡觉，他动他的，你睡你的，眼睛闭上啥都不想身上肿的这个，没经验，但这个与排泄是不是多少有点关系哟，比如医生提醒的少盐等
孕晚期，最好左侧卧，下午不要午睡试试
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