孕育养娃神器
33岁怀孕,也不懂应该注意些什么,要吃些什么?
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我感觉能吃下什么就吃什么,但是更多偏向营养高点的食物。
饮食吃自己孕前经常吃的,注意荤素搭配,种类可以多点,如果妈妈代谢不好含糖高的水果少吃,容易血糖高,也不是完全不能吃量不要大
多吃各种蔬菜水果,可吃鸡肉鱼肉猪肉牛肉羊肉
什么新鲜,什么成分简单就吃什么
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