育儿分享

🐮育儿早分享🐮 新手宝妈一般都很疑惑，宝宝要加辅食啦，辅食怎么加？ 1、首次添加米粉，一定要选高铁米粉，这个阶段补铁是关键。 2、米粉要在上午或是下午添加，宝宝状态最好的时候添加，不要在晚上添加，不利于观察宝宝！ 3、第一次添加米粉量上，要2克，或是5克左右，水温在60~70度！宝宝尝试新鲜事物。 4、首次添加米粉要做到，①从一种到多种，观察3~5天，再添另一种（重要）！②由少到多，一点一点的添加③由细到粗④由稀到稠3~5天之内在稠点 5、宝宝辅食引入顺序是谷类食物（如婴儿营养高铁米粉）一周以后可以逐步加根茎类（例如：土豆、红薯、山药、地瓜）蒸熟了→蔬菜泥（西兰花，小白菜，油菜，白菜）水果泥（火龙果、苹果、香蕉）→动物性食物，7个月以上是建议动物性食物添加的顺序为鸡肉松→猪肉松→牛肉松→鱼肉松（鸡肉松相对比较细腻更利于宝宝消化吸收，7月吃给宝宝开荤很重要哦）八个月可吃蛋黄，最好1 岁以后吃全蛋，如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3个月以上了。 6、辅食吃的话，要在固定的时间，固定的地点！有助于养成宝宝良好的饮食习惯。 7、一岁以内，不吃盐，不吃糖，原真原味！吃熟的不吃生的。