dha

DHA的作用 1、对婴幼儿 婴儿期宝宝将ARA转化成DHA的能力不高，需要从食物中获取。宝宝出生后到6岁这期间是大脑神经突触发育的关键时期，数量可达1000亿个，决定着宝宝未来的智力发育水平和记忆力的提升。 纯母乳喂养的足月儿：6个月后开始补充，6个月后母乳中的DHA已经满足不了宝宝需求。混合喂养或完全奶粉喂养者：满1个月后就开始补充DHA或选择含有DHA的奶粉。早产儿和双胞胎：出生后就可以及时补充，因为早产儿和双胞胎脑组织中积累的DHA远远低于足月儿。 2、对大脑 英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。 DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。 3、对眼睛 占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。 有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。 广