嘴皮干裂怎么办

不要舔或撕干裂的嘴皮 秋冬嘴唇本就容易缺水干裂，如果舔或撕干裂的嘴皮，唾液中所含的酶也会让干燥加剧，只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。 多喝水 平时要多喝水，补充水分，这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水，当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。 外出戴口罩 外出可带口罩，能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。 忌食过辣食物 辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致嘴唇充血肿胀，甚至发生水泡、糜烂或溃疡。 涂保湿润唇膏 平时注意涂润唇膏，保护嘴唇，是预防嘴唇干裂有效的方法。当然，涂唇膏也是有讲究的！