拉坐练习 这里的“拉坐”与前面说的“拉”可不是一回事哦!“拉坐”更注重辅助性。 如果宝宝已经开始扶坐,家长需要留意,当他释放出“自己要坐起来”的身体信号后,就可以试试“拉坐练习”,跟宝宝边玩边学坐啦。 动作要领:拉住他的双肩、双臂或双手,并轻轻用力,让宝宝主动借你的力坐起来。 Tips 整个拉坐的过程都要以宝宝主动用力为主,家长只是顺势拉起,不可反客为主,更不可强制练习。 抓够玩具练习 如果宝宝已经能够熟练扶坐,家长可以选择合适的时机,用玩具等“逗”宝宝坐起来。 动作要领:在宝宝的头顶斜上方,用玩具引逗,吸引他伸手抓够。 Tips 注意要在宝宝熟练扶坐,且乐于练习无身体及情绪不适之后进行。 小船夫游戏 这个游戏适合已经可以熟练独坐的宝宝,且要注意次数、时长,以及宝宝的接受度。 动作要领:家长和宝宝面对相同方向坐好,家长将双手从宝宝身后向前伸出,轻轻握住宝宝的双手或小臂,随着哼唱或音乐的节奏,身体前倾、再坐直,模仿划船的动作,可以调整方向,增加趣味性。 Tips 可以适当选择此类游戏进行练习,以锻炼宝宝的腰背部肌肉力量,促进大运动发育。同时注意,动作幅度和力度要适中。 可能在你还没注意的时候,宝宝已经坐起来了! 宝宝从“想坐”到“独坐”,可能只有短短的几个月,但就这短短几个月的时间,慢了一步,就让家长觉得人生仿佛落后了一大截。 其实,家长不用这么焦虑。 不只是学坐,宝宝学习站、走等大运动的过程,都是水到渠成的过程。 只不过,这个过程中有时候需要家长一点小小的辅助。
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