不吃早餐的六大危害

不吃早餐的六大危害】
❶大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 
❷胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。 
❸易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。 
❹容易引起肠道及脾胃功能紊乱
❺不吃早餐更容易肥胖，能量不均
❻易引发低血糖、心脏病、脑卒中等疾病。