盆底肌康复

关于盆底肌康复，相信很多人都听过，在这，我只想分享下自己的经历。我生宝宝是顺产的，在医院住院三天就出院了，比剖腹产的宝妈更早出院，这是顺产的优势。 不过坐月子期间，我发现自己每次上完小便后，私密部位用力收缩一下都会有点疼，之后去医院做产后复查，更医生说了这个情况，说是因为生宝宝后阴道松弛的原因，医生建议我做盆底肌康复。当时因为经济原因和嫌麻烦，就没有做，结果两个多月过去了，情况还是这样，我还是去医院做了盆底肌康复，。一个疗程10次，花了接近2000块钱，用时一个多月，我之后解手就再也没有疼了，感觉这钱还是花得值得的。 很多女人生了宝宝后会出现各种问题，像松弛，漏尿等，其实可以试试做盆底肌康复。