孕育养娃神器
背奶妈妈可以冲一杯来喝,经常食用能帮助产奶,需注意的是燕麦不是麦芽,炒熟的麦芽反而会有回奶效果。 木瓜花生红枣汤:将1只木瓜、6只红枣、100克花生(泡30分钟)加8碗水放入锅内,水滚后改用小火炖2小时。每天带上一份午餐后饮用,有助于妈妈产奶。
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第32天月子餐推荐:萝卜炖牛筋
燕麦粥、香菇炒鸡蛋、芹菜竹笋汤晚间加餐:香蕉、核桃、牛奶萝卜炖牛筋的做法原料:牛筋100克,白萝卜100克...
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