孕育养娃神器
很多家长理所当然地以为喝牛奶容易上火而不敢让孩子喝牛奶,特别是在夏天,天气本身就炎热,家长们通常会选择让孩子在夏天少喝牛奶。 很明显这种想法是不科学的,在中医上,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、通便、补虚、解毒等功效,此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒呢。
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建议:宝宝在夏天可以继续喝牛奶,但夏天喝奶要注意卫生,防止牛奶变质。这就需要父母在选购时格外地注意。牛奶最好最好现煮现喝,喝牛奶以早晚为最佳时间,饭后喝营养吸收更好。同时最好不要将牛奶冰冻,以免破坏其营养成分。采用利乐砖包装的牛奶可以在常温下存放,保质期达到60天。牛奶最好现煮现喝。喝牛奶以早晚为最佳时间,饭后喝营养吸收更好。
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