各位宝妈有任何孕期的事都可以拿出来大家交流

 【孕期知识~半夜腿抽筋】孕妇易抽筋的原因很多，缺钙、小腿肌肉负荷过高、下肢水肿及血液循环不良，都有可能，建议喝牛奶，睡前做腿部按摩，并注意腿部保暖，避免直接吹电风扇或冷气，可减少半夜突然抽筋的不适。