孕育养娃神器
我做月子,婆子妈每天都是瘦肉粥,其他撒子都没有?晕,我本来就吃不了多少,也没给我煮撒子吃,还说每天这做点那煮点,麻烦!真想你不做算了!
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前半月鸡和鸡蛋,后半月还是鸡和鸡蛋,不过加了肉片汤炒点小菜 展开阅读全文
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听说吃紫米粥黑好多嘛
不是不放盐,是不能放咸了。
吃小米粥,帮助收腹的。吃鸽子汤,鸡汤,鱼汤,猪脚汤,不能放盐了,不能放花椒。腌制的东西不能吃。煮蛋,醪糟蛋,红糖蛋,我最喜欢。醪糟吃了发奶的,红糖吃了排恶露的。奶少的话还可以吃墨鱼(我吃不惯)。另外当季蔬菜,清炒。不吃凉性的任何东西。不摸凉水。到后期可以去抓点进补的中药,生血养气血这样的。陈艾,月子要完的时候,用来熏身体,出湿。我月子婆子妈帮我做的,感觉恢复得很好(除了发奶把人发胖了外,但后来出月子也瘦得快)。身体也感觉很不错,气血足。
少吃油腻、盐!别的没的说不要吃、还有腌制品不要吃
鸽子好吃
鱼肉鸡肉猪肝胡萝卜蔬菜都可以吃小米粥,尽量不吃盐。
往新鲜的好的吃
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