孕育养娃神器
怀孕21周时是关键的时期,营养供给一定要充分要合理。孕妇很容易产生贫血,所以要吃一些进补的食物,糯米红枣粥,龙眼粥,羊骨粥,有条件的也可以吃一些阿胶芝麻核桃羹,阿胶是补血非常好的珍品。不仅可以补血还可以安神助眠。
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不是说不能吃桂圆吗,桂圆容易引起太热,进而流产
好贴~~~
好帖子哎~
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