孕育养娃神器
我才怀孕3-4周昨天突然右脚酸软手你捏起好痛,走路都不能走了,只有在床上躺起不去捏它就不会痛。有跟我一样的宝妈吗?怎么能好啦!痛得难受呀?
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我用热水泡的,好了
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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