孕育养娃神器
各位宝妈 知道那些食物吃了可以多发奶
就吃榴莲，对我有用！还有比较有用的是花生豆浆，猪蹄炖黄豆，就放姜片去腥，红枣枸杞什么调气血的！骨肉分开炖，肉炖软就捞起来放豆瓣炒着吃！然后喝汤！个人觉得要吃那个肥肉效果才好，但是肥了又吃不下去，这样炒了，别说还多好吃！宝宝4个月就告急的，现在马上8个月了还有母乳呢～ 展开阅读全文
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试一试坚持晚上吃东西！我就是！我的奶够
无花果，墨鱼，花生，大豆
下奶还有团鱼
很多原因都可能造成奶少的，睡眠，心情，饮食，乳腺不畅通。饮食上可多喝汤水鲫鱼汤，墨鱼，猪蹄，黄花，丝瓜……都可以发奶
就吃榴莲，对我有用！还有比较有用的是花生豆浆，猪蹄炖黄豆，就放姜片去腥，红枣枸杞什么调气血的！骨肉分开炖，肉炖软就捞起来放豆瓣炒着吃！然后喝汤！个人觉得要吃那个肥肉效果才好，但是肥了又吃不下去，这样炒了，别说还多好吃！宝宝4个月就告急的，现在马上8个月了还有母乳呢～
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