解决方法：
1.如果宝贝白天睡得多而一到晚上就兴奋得不睡觉，就是人们常说的“睡倒觉”。可以每天早上或下午尽量让宝贝多醒着，少睡些，特别是到下午5-6点后不要再让宝贝睡觉。
2.每天白天，尽量让房间里的光线明亮一些，经常放一些悦耳的音乐。宝贝睡醒时，多和他说说话或做做游戏等，尽量延长宝贝在白天兴奋的时间；晚上八点左右，开始为宝贝营造睡眠气氛宝贝就可能会感到疲倦了，很快能入睡。
3.宝贝出现睡倒觉的现象，妈咪先不要心烦急躁，对宝贝大发脾气，这样只会使宝贝的神经系统受到强烈的刺激，失去睡眠的安全感，晚上更不容易入睡了。
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