孕育养娃神器
专家建议,孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA,满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸,这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查,发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育,吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼,出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。
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怀孕初期,好喜欢吃鱼
你一般都吃什么鱼呀?
哈哈,我基本上一周吃三次鱼
怀孕之后就不喜欢吃鱼了
亲爱的心情放轻松,什么都不要多想,孩子一定会健健康康的。不过要在营养上下功夫啊!孕期的营养非常重要。
欢迎欢迎!宝妈预产期啥时候啊?一起聊聊孕期心情吧,我总是很担心宝宝发育不好
涨姿势啦~~~
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